Børn skal sove godt

Et barn vokser som bekendt hele barndommen igennem. Den udvikling, som kroppen gennemgår, skal helst foregå så harmonisk som muligt. Det sker da også i langt de fleste tilfælde, at barnet vokser op uden skavanker – med mindre der er tale om ulykker eller sygdomme.

Du kan gøre en del for at sikre, at dit barns krop får de bedste betingelser for at udvikle sig. Du kan for eksempel sørge for, at barnet får den rette kost, noget passende fodtøj og i det hele taget er i trivsel.

Desuden bør barnet have en god og rolig nattesøvn, hvor kroppen kan restituere og blive frisk til næste dags udfordringer. Det kræver nogle fornuftige sengetider og en god seng.

Den gode seng

Egentlig er det ikke så meget sengen som madrassen og topmadrassen, du bør have fokus på, når det kommer til den bedste seng for barnet.

Madrassen bør være af en god kvalitet, da den er fundamentet for den gode liggekomfort i sengen. Den bør kunne støtte barnets krop på den rette måde og dermed give de bedste forudsætninger for en god og uforstyrret nattesøvn.

Sengen bør være i en størrelse, som passer godt til barnet, og er barnet lille, eller bevæger det sig meget i løbet af natten, så er det en god idé at have en seng med kanter på, som kan forhindre barnet i at falde ud af sengen, når det sover.

Topmadrasser

Prikken over i’et i forhold til den gode seng, er topmadrasser. Det er nemlig den, der giver den ekstra gode komfort, og som er tættest på barnets krop.

Topmadrasser fås i mange kvaliteter. Du bør vælge en af en god kvalitet til dit barn, da den vil kunne støtte barnets naturlige kurver bedst muligt. Om det så er en topmadras i latex eller med memory foam, det er måske ikke så vigtigt. Hovedsagen er, at du vælger en af en god kvalitet.

Memory foam madrassen

En topmadras med memory foam er ret blød og vil omslutte kroppen. Det giver en god varme, som nogle dog synes, er for meget at sove i.

Latex madrassen

En latex topmadras er mere jævn og fast end en med memory foam. Den er mere åndbar og er dermed mere sval, hvilket nogle foretrækker

En topmadras kan gøre den gode seng endnu bedre. Du kan vælge den type, som barnet vil synes bedst om at sove på.

Den gode nattesøvn

Alle mennesker trives bedst, når de har fået en god og tilpas lang nattesøvn uden afbrydelser. Når den madras og topmadras, du ligger på, er af en god kvalitet, så har du hjulpet den gode søvn godt på vej.

Det kan være til gavn for både dit barn og for dig selv, at barnet får en god, restituerende og uafbrudt søvn. Dermed øges chancerne for at klare den kommende dags krav og for, at barnets krop får den nødvendige hvile.

At give dit barn en madras og en topmadras af god kvalitet er som en langtidsinvestering i det gode helbred.